Cuprins
Introducere......................................................................1
Prezentare generală dispozitiv................................................... 1
Vizualizarea meniului de comenzi..........................................1
Vizualizarea widgeturilor........................................................ 1
Încărcarea dispozitivului............................................................. 1
Asocierea smartphone-ului cu dispozitivul................................. 1
Actualizări ale produsului............................................................ 1
Configurarea Garmin Express............................................... 2
Activităţi şi aplicaţii........................................................ 2
Începerea unei activităţi.............................................................. 2
Sfaturi pentru activităţi de înregistrare................................... 2
Oprirea unei activităţi.................................................................. 2
Adăugarea sau eliminarea unei activităţi favorite....................... 2
Crearea unei activităţi personalizate.......................................... 2
Activităţi în interior...................................................................... 2
Calibrarea distanţei parcurse pe banda de alergare.............. 3
Înregistrarea unei activităţi de antrenament de forţă............. 3
Activităţi în aer liber.................................................................... 3
Vizualizarea coborârilor cu schiurile...................................... 3
Utilizarea metronomului......................................................... 3
Redarea solicitărilor audio în timpul unei activităţi................. 3
Jumpmaster........................................................................... 4
Sporturi multiple.......................................................................... 4
Crearea unei activităţi cu sporturi multiple............................. 4
Sfaturi pentru Antrenament pentru triatlon sau Utilizarea
activităţilor multi-sport............................................................ 4
Înot.............................................................................................. 4
Terminologie din domeniul înotului........................................ 4
Tipuri de mişcări.....................................................................4
Sfaturi pentru activităţi de înot............................................... 4
Odihnire în timpul înotului în bazin........................................ 4
Antrenament cu jurnalul de exerciţii....................................... 4
Golf............................................................................................. 5
Partide de golf........................................................................ 5
Informaţii privind găurile......................................................... 5
Mutarea steagului.................................................................. 5
Vizualizarea pericolelor.......................................................... 5
Vizualizarea loviturilor măsurate............................................ 5
Vizualizarea distanţelor de tip layup şi dogleg....................... 5
Ţinerea scorului..................................................................... 5
Actualizarea unui scor............................................................5
TruSwing™............................................................................ 6
Utilizarea odometrului de golf................................................ 6
Urmărirea statisticilor............................................................. 6
Caracteristici conectate................................................. 6
Activarea notificărilor Bluetooth.................................................. 6
Vizualizarea notificărilor......................................................... 6
Primirea unui apel telefonic....................................................6
Răspuns la un mesaj text.......................................................6
Administrarea notificărilor...................................................... 6
Oprirea conexiunii smartphone Bluetooth.................................. 6
Activarea şi dezactivarea alertelor de conexiune
smartphone................................................................................. 7
Localizarea unui dispozitiv mobil pierdut.................................... 7
Garmin Connect..........................................................................7
Actualizarea software-ului utilizând aplicaţia Garmin Connect
Mobile.................................................................................... 7
Actualizarea software-ului utilizând Garmin Express............. 7
Utilizarea Garmin Connect la computer............................ 7
Sincronizarea manuală a datelor cu Garmin Connect
Mobile.................................................................................... 7
Aplicaţia Garmin Golf™......................................................... 8
Pornirea unei sesiuni GroupTrack.............................................. 8
Sfaturi pentru sesiunile GroupTrack
...................................... 8
Garmin Explore™....................................................................... 8
Funcţii de siguranţă şi monitorizare............................. 8
Adăugare contacte de urgenţă................................................... 8
Pornirea și oprirea detecției incidentelor.................................... 8
Solicitarea de asistenţă...............................................................8
Caracteristici conectateWi‑Fi®..................................... 9
Conectarea la o reţea Wi‑Fi........................................................ 9
Connect IQCaracteristici............................................... 9
Descărcarea caracteristicilor Connect IQ cu ajutorul
computerului............................................................................... 9
Garmin Pay..................................................................... 9
Configurarea portofelului dvs. Garmin Pay................................. 9
Achitarea unei achiziţii cu ajutorul ceasului dvs......................... 9
Adăugarea unui card aferent portofelului dvs. Garmin Pay........ 9
Gestionarea portofelului Garmin Pay..................................... 9
Schimbarea codului de acces Garmin Pay............................... 10
Muzică........................................................................... 10
Conectarea de la un furnizor terţ.............................................. 10
Descărcarea de conţinut audio de la un furnizor terţ........... 10
Descărcaţi conţinut audio din Spotify®................................ 10
Modificarea furnizorului de muzică...................................... 10
Deconectarea de la un furnizor terţ..................................... 10
Descărcarea de conţinut audio personal.................................. 10
Ascultare muzică...................................................................... 11
Comenzi de redare muzică....................................................... 11
Conectarea căştilor folosind tehnologia Bluetooth................... 11
Funcţii pentru puls....................................................... 11
Puls măsurat la încheietura mâinii............................................ 11
Purtarea dispozitivului.......................................................... 11
Sfaturi pentru un puls neregulat........................................... 11
Vizualizarea widgetului Puls................................................ 11
Transmiterea datelor privind pulsul către dispozitivele
Garmin................................................................................. 12
Transmiterea datelor privind pulsul în timpul unei
activităţi........................................................................... 12
Setarea unei alerte de puls anormal.................................... 12
Dezactivarea monitorului cardiac montat la încheietură...... 12
Fixarea pe corp a monitorului cardiac...................................... 12
Sfaturi pentru situaţia în care datele care indică frecvenţa
cardiacă sunt neregulate..................................................... 12
Întreţinerea monitorului cardiac............................................13
Dinamica alergării..................................................................... 13
Antrenamentul cu dinamica alergării................................... 13
Indicatoarele color şi datele despre dinamica alergării........ 13
Date despre echilibrul pe durata contactului cu solul...... 13
Date privind oscilaţia pe verticală şi raportul vertical...... 14
Sfaturi pentru situaţia în care datele despre dinamica alergării
lipsesc.................................................................................. 14
Măsurătorile performanţelor......................................................14
Dezactivarea notificărilor de performanţă............................ 15
Detectarea automată a măsurătorilor performanţelor.......... 15
Sincronizarea activităţilor şi a măsurătorilor
performanţelor......................................................................15
Starea antrenamentului........................................................15
Sfaturi pentru obţinerea stării antrenamentului............... 15
Despre estimarea volumelor VO2 max................................ 15
Afişarea volumului VO2 max. estimat pentru alergare.... 16
Obţinerea estimării valorii VO2 max. pentru ciclism........16
Durata de recuperare........................................................... 16
Vizualizarea timpului de recuperare................................ 16
Pulsul de recuperare............................................................ 16
Nivelul de solicitare al antrenamentului............................... 16
Vizualizarea duratelor prevăzute ale curselor...................... 16
Cuprins i
Alăturați-vă conversației despre acest produs
Aici puteți împărtăși ce părere aveți despre Garmin fenix 5X Plus Ceas de sport. Dacă aveți o întrebare, citiți mai întâi cu atenție manualul. Solicitarea unui manual se poate face folosind formularul nostru de contact.