Home > Sport & Fitness > Biciclete exercitii > NordicTrack Biciclete exercitii > NordicTrack GX 3.4 Bicicletă exercitii

Manual NordicTrack GX 3.4 Bicicletă exercitii

Ai nevoie de un manual pentru NordicTrack GX 3.4 Bicicletă exercitii? Mai jos puteți vizualiza și descărca manualul PDF gratuit în limba română. Acest produs are în prezent 4 întrebări frecvente, 0 comentarii și are 0 voturi. Dacă acesta nu este manualul dorit, vă rugăm să ne contactați.

Produsul dvs. s-a defectat și manualul nu oferă nicio soluție? Mergeți la Repair Café pentru servicii de reparații gratuite.

Manual

1. Este responsabilitatea proprietarului să se

asigure că toţi utilizatorii bicicletei de exerci-

ţii sunt informaţi corespunzător privind toate

precauţiile.

2. Înainte de a începe orice program de

exerciţii, consultaţi-vă medicul personal.

Acest lucru este important mai ales pen-

tru persoanele cu vârsta peste 35 de ani

sau persoanele cu probleme de sănătate

pre-existente.

3. Utilizaţi bicicleta de exerciţii numai conform

descrierii din acest manual.

4. Bicicleta de exerciţii este destinată numai

utilizării la domiciliu. Nu utilizaţi bicicleta de

exerciţii într-un spaţiu destinat comerţului

sau închirierii sau într-o instituţie.

5. Păstraţi bicicleta de exerciţii într-un spaţiu

acoperit, ferit de umezeală şi praf. Nu depozi-

taţi bicicleta de exerciţii în garaj, într-o curte

acoperită sau în apropierea unei surse de

apă.

6. Aşezaţi bicicleta de exerciţii pe o suprafaţă

plană, lăsând un spaţiu de cel puţin 0,6 m

în jurul acesteia. Pentru a proteja podeaua

sau covorul împotriva deteriorării, aşezaţi un

covoraş sub bicicleta de exerciţii.

7. Periodic, inspectaţi şi strângeţi corespun-

zător toate piesele. Înlocuiţi imediat toate

piesele uzate.

8. Ţineţi în permanenţă copiii cu vârsta sub 12

ani şi animalele de companie la distanţă de

bicicleta de exerciţii.

9. Purtaţi haine corespunzătoare atunci când

utilizaţi bicicleta de exerciţii; nu purtaţi haine

largi care s-ar putea prinde în piesele mobile

ale bicicletei de exerciţii. Purtaţi întotdeauna

pantofi de sport pentru protecţia picioarelor.

10. Bicicleta de exerciţii nu trebuie să fie utilizată

de persoane cu greutatea de peste 130 kg.

11. Aveţi grijă atunci când vă urcaţi şi vă daţi jos

de pe bicicleta de exerciţii.

12. Monitorul de frecvenţă cardiacă nu este un

dispozitiv medical. Există diferiţi factori,

inclusiv mişcarea utilizatorului, care pot

afecta acurateţea măsurătorilor frecvenţei

cardiace. Monitorul de frecvenţă cardiacă

este conceput doar ca un ajutor, cu scopul

de a determina tendinţele generale ale frec-

venţei cardiace.

13. Întotdeauna ţineţi spatele drept în timp ce

utilizaţi bicicleta de exerciţii; nu vă arcuiţi

spatele.

14. Exerciţiile fizice excesive pot avea drept

rezultat vătămarea corporală gravă sau dece-

sul. Dacă vă simţiţi slăbit sau dacă simţiţi

dureri în timpul exerciţiilor fizice, opriţi-vă

imediat şi odihniţi-vă.

PRECAUŢII IMPORTANTE

AVERTIZARE: Pentru a reduce riscul de vătămare corporală gravă, citiţi toate

precauţiile şi instrucţiunile importante din acest manual şi toate avertizările de pe bicicleta exerciţii

înainte de a folosi bicicleta exerciţii. ICON nu îşi asumă nicio responsabilitate pentru vătămarea

corporală sau deteriorarea bunurilor survenită în urma utilizării acestui produs.

Evaluare

Spuneți-ne ce părere aveți despre NordicTrack GX 3.4 Bicicletă exercitii, lăsând o evaluare a produsului. Doriți să împărtășiți experiența dvs. cu acest produs sau să adresați o întrebare? Lăsați un comentariu în partea de jos a paginii.

Ești mulțumit de NordicTrack GX 3.4 Bicicletă exercitii?
Da Nu

Fiți primul care evaluează acest produs

0 voturi

Alăturați-vă conversației despre acest produs

Aici puteți împărtăși ce părere aveți despre NordicTrack GX 3.4 Bicicletă exercitii. Dacă aveți o întrebare, citiți mai întâi cu atenție manualul. Solicitarea unui manual se poate face folosind formularul nostru de contact.

Mai multe despre acest manual

Înțelegem că este plăcut să aveți un manual pe hârtie pentru NordicTrack GX 3.4 Bicicletă exercitii. Puteți oricând descărca manualul de pe site-ul nostru web și îl puteți imprima singur. Dacă doriți să aveți un manual original, vă recomandăm să contactați NordicTrack. S-ar putea să ofere un manual original. Căutați manualul dvs. NordicTrack GX 3.4 Bicicletă exercitii într-o altă limbă? Alegeți limba preferată pe pagina noastră de pornire și căutați numărul de model pentru a vedea dacă îl avem disponibil.

Specificații

Marcă	NordicTrack
Model	GX 3.4
Categorie	Biciclete exercitii
Tip fișier	PDF
Mărime fișier	5.01 MB

Toate manualele pentru NordicTrack Biciclete exercitii
Mai multe manuale pentru Biciclete exercitii

Întrebări frecvente despre NordicTrack GX 3.4 Bicicletă exercitii

Echipa noastră de asistență caută informații utile despre produs și răspunde la întrebările frecvente. Dacă descoperiți o inexactitate în întrebările frecvente, vă rugăm să ne anunțați utilizând formularul de contact.

Bicicleta mea de exerciții face un sunet tic când pedalează, ce pot face în acest sens? Verificat

În majoritatea cazurilor sunetele sunt cauzate de pedale. Poate fi rezolvat luându-le și montându-le corect din nou. De asemenea, este posibil să existe un cablu slab în interiorul carcasei care vine în contact cu piesele mobile. Scoateți carcasa și conectați cablul în locația corectă sau asigurați-vă că nu intră în contact cu piesele mobile.

A fost util (1085) Citeşte mai mult

Ce mușchi sunt antrenați când folosiți o bicicletă de exerciții? Verificat

Când folosiți corect o bicicletă de antrenament, antrenați mușchii abdominali, fesieri și picioare.

A fost util (687) Citeşte mai mult

De câtă mișcare are nevoie un adult obișnuit? Verificat

Ca adult, este o idee bună să efectuați exerciții fizice moderat intensive pentru un total de cel puțin 2,5 ore pe săptămână. În mod ideal, aceasta este repartizată pe mai multe zile.

A fost util (21) Citeşte mai mult

Care este ritmul cardiac maxim în timpul exercițiilor fizice? Verificat

În general, puteți lua o frecvență cardiacă de 220 și vă puteți deduce vârsta. Deci, pentru o persoană în vârstă de 48 de ani, frecvența cardiacă maximă ar fi 220 minus 48, echivalând cu 172. Dacă nu sunteți sigur de starea dumneavoastră personală, asigurați-vă că vă consultați medicul.

A fost util (21) Citeşte mai mult